春キャベツのカレーリゾット

エネルギー 295 kcal
塩分 1.6 ｇ

ブッセ（ごま・コーヒー・抹茶クリーム）

1個あたりのエネルギー
：ごま 136 kcal/コーヒー121 kcal/抹茶クリーム121 kcal

白身魚のワイン蒸しクリームソース

エネルギー 212kcal
塩分：1.5ｇ

うどのシーザーサラダ風

エネルギー 87kcal
塩分：0.7ｇ

中華風茶巾ずし

エネルギー 335kcal
塩分：2.0ｇ

オクラときのこのあんかけスープ

エネルギー88kcal
塩分：2.3ｇ

そら豆入りカレーピラフ

エネルギー384kcal
塩分1.6ｇ

ヨーグルトティラミス

エネルギー164kcal
塩分0.3ｇ

たこのマリネ

エネルギー155kcal
塩分1.4ｇ

新ジャガのごまみそあえ

エネルギー168kcal
塩分0.8ｇ

たけのことなめ茸のスパゲッティ

エネルギー 322kcal
塩分：1.4ｇ

トマトのムース

エネルギー86kcal
塩分：0.1ｇ

いかと梅肉のソフト揚げ

エネルギー178kcal
塩分1.1ｇ

新ごぼうのサラダ

エネルギー102kcal
塩分0.6ｇ

豚ハンバーグの夏野菜煮込み

エネルギー 362kcal
塩分：1.8ｇ

トマトのコロッケ

エネルギー 298kcal
塩分 1.4ｇ

ミニトマトのコンポート

エネルギー 58kcal
塩分 0ｇ

南瓜とそら豆のコロッケ

エネルギー 363kcal
塩分：0.8ｇ

ほうれん草のシフォンケーキ

エネルギー 276kcal
塩分：0.1ｇ

えのきと生揚げの肉巻き

エネルギー 206kcal
塩分：1.9ｇ

焼きなすサラダ

エネルギー 42kcal
塩分：0.7ｇ

なすのはさみ揚げ〜豆腐のディップ添え〜

エネルギー 228kcal
塩分 0.6ｇ

ラムレーズン入かぼちゃのアイスクリーム

エネルギー 149kcal
塩分 0.1ｇ

さばの漬け焼きエスニック風

エネルギー 185kcal
塩分：1.3ｇ

くるみゆべし

エネルギー 162kcal
塩分：0ｇ

さんまの和風パスタ

エネルギー 586kcal
塩分：1.7ｇ

じゃが芋と長芋の浮雲スープ

エネルギー 84kcal
塩分：1.9ｇ

南瓜のスープ

エネルギー 184kcal
塩分：0.6ｇ

きのこの柚子みそ和え

エネルギー 31kcal
塩分：0.5ｇ

くるみ入りきのこご飯

エネルギー 404kcal
塩分：1.2ｇ

れんこんまんじゅう

エネルギー 60kcal
塩分：0.8ｇ

長芋のみそグラタン風

エネルギー232kcal
塩分：1.7ｇ

さつま芋のシャンティー

エネルギー 14kcal
塩分：0ｇ

ドライカレーピザ

エネルギー 131kcal
塩分：0.7ｇ
※1枚を6等分したもの1切れ分

酸辣湯（サンラータン）

エネルギー 130kcal
塩分：2.5ｇ

鮭と大根の白みそ仕立て

エネルギー118kcal
塩分：1.7ｇ

もちのワンタン包み揚げ

エネルギー 277kcal
塩分：1.1ｇ

はらこめし

エネルギー 397kcal
塩分：2.0ｇ

かぶら蒸しの清汁

エネルギー 48kcal
塩分：0.7ｇ

冬野菜の豆乳ポトフ

エネルギー262kcal
塩分：1.7ｇ

しっとりバナナケーキ

エネルギー 284kcal
塩分：0.3ｇ

りんごのトリュフ

エネルギー 50〜60kcal
※１個あたり

手作りカレールー

エネルギー 123kcal
塩分：1.1ｇ

米粉のチーズシチュー

エネルギー263kcal
塩分：1.4ｇ

ひなあられ

エネルギー 185kcal
塩分：0.2ｇ

菜の花と昆布の混ぜご飯

エネルギー 316kcal
塩分：1.6ｇ

長芋の揚げ出し甘酢あんかけ

エネルギー 1163kcal
塩分：1.4ｇ